Bewusster durch den Alltag – Schlechte Angewohnheiten erkennen und überwinden

Wer kennt es nicht - diese Woche nicht zum Sport gegangen, den ganzen Abend am Handy verbracht und plötzlich war die ganze Tafel Schokolade gegessen!

Schlechte Angewohnheiten haben wir alle. Manche empfinden wir sehr und manche weniger störend und was für die Eine schlecht ist, kann für die Andere gut sein.

In diesem Workshop wollen wir den individuellen „Lastern“ auf den Grund gehen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag. Mit kleinen Tricks nehmen wir ihnen die Macht und entwickeln Lösungswege, um Schritt für Schritt einen bewussteren und produktiveren Alltag zu gestalten.

Dabei betrachten wir auch, wie sich schlechte Angewohnheiten im Arbeitsumfeld überwinden lassen, um eine gesunde Balance zwischen Berufs-und Privatleben zu fördern.