Kennen Sie die Situation, dass Sie an alle und alles gedacht haben, nur sich selbst vergessen haben? Dabei brauchen Frauen, die sich in den Anforderungen des Alltags ihre innere Stärke (Resilienz)erhalten wollen, einen aufmerksamen, liebevollen und fürsorglichen Umgang mit sich selbst. Weiterlesen »

Fühlen Sie sich erschöpft und können gar nicht genau sagen, warum? Vor allem Frauen tragen im Alltag die Verantwortung für viele zusätzliche, beiläufige und unsichtbare Aufgaben. Diese mentale Last allein auf zwei Schultern getragen, kann mit der Zeit zu ernsthaften, gesundheitlichen Folgen wie Burnout führen. Weiterlesen »